کد مطلب:23308 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:26

گنجینه پرسمان » اخلاق و عرفان

روش درمان وسواس در طهارت را بيان فرماييد.

همان گونه كه مي دانيد مشكل وسواس، موجب اختلال در بسياري از كارهاي انسان مي شود. در ابتدا براي اين كه شما به صورت جدي تر به فكر درمان اين بيماري باشيد و راه كارهاي ارائه شده را، دقيقاً به كار گيريد؛ به بعضي از اثرات و پيامدهاي وسواس در زندگي انفرادي و اجتماعي اشاره مي شود: 1- يكي از ضررهاي جبران ناپذير وسواس، اتلاف وقت و از دست دادن سرمايه ارزشمند عمر است و اين خسارت بزرگي است؛ زيرا بازيابي زمان از دست رفته امكان پذير نيست. 2- اسراف در مصرف آب يا چيزهاي ديگر؛ 3- صرف انرژي زياد براي انجام كارهاي تكراري؛ 4- بازماندن از انجام كارهاي مهم زندگي؛ از جمله تحصيل يا كارهاي ديگر؛ 5- از دست دادن تمركز فكري؛ 6- منزوي شدن و كم رنگ گشتن هويت و شخصيت اجتماعي؛ 7- روبه رو شدن با تمسخر و استهزاي ديگران؛ 8- ايجاد مشكل در خانواده و آزار و اذيت براي آنها و يا كساني كه به نحوي با شخص ارتباط دارند (مانند هم اتاقي ها و...) گفتني است كه خوشبختانه اين مشكل با جديت و همّت والاي شما و كسب آگاهي لازم در اين رابطه قابل حل است. البته بايد با پشتكار و حوصله، به راه كارهاي ارائه شده عمل كنيد تا ان شاء الله، مشكل به زودي برطرف گردد. {T* راه كارها: T} 1. رساله عمليه مرجع تقليد خود را دقيقاً مطالعه كنيد (به خصوص بخش هاي مربوط به طهارت، نجاست، غسل و وضو)؛ 2. خود را ملزم كنيد كه براي غسل و وضو يا آب كشيدن بدن، لباس و يا چيزهاي ديگر، به همان كيفيتي كه در رساله آمده عمل نماييد و از زياده روي جدّاً پرهيز كنيد؛ 3. بعد از اين كه طبق رساله غسل كرديد يا چيزي را با آب شست و شو داديد و آب كشيديد، هيچ گونه شكي در طهارت آن به دل راه ندهيد و اگر احساس مي كنيد، هنوز پاك نشده و يا غسل و وضو تحقق پيدا نكرده، اعتنا نكنيد و با همان وضع نماز بخوانيد و ساير كارهاي خود را انجام دهيد. 4. هر وقت به حمام يا دستشويي رفتيد، فردي را (از دوستان يا اعضاي خانواده) مأمور كنيد كه مثلاً بعد از پنج دقيقه كه در دسشويي (توالت) بوديد و يا بعد از نيم ساعت كه در حمام بوديد، شما را مجبور به ترك آن جا كند. 5. خود را در معرض موقعيت هايي قرار دهيد كه موجب اضطراب شما شده و باعث نگردد رفتارهاي تكراري و بي اختيار انجام دهيد. در اين حالت سعي كنيد از انجام دادن آن رفتار، جدّاً خودداري نماييد، حال مواجهه با چيزهاي آلوده مي تواند در سطح واقعيت باشد يا در سطح خيال و تصور؛ مثلاً اگر مبتلا به وسواس در شست و شو هستيد، خود را در معرض چيزهاي آلوده و نجس قرار دهيد و يا به تجسّم چنين موقعيت هايي بپردازيد و از انجام دادن آن كار خودداري كنيد. 6. چنانچه عمل به راه كار پنجم براي شما مشكل و نامطبوع باشد، از فردي بخواهيد خودش را در معرض اين موقعيت ها يا موضوع هاي ذكر شده قرار دهد؛ بدون اين كه «واكنش بي اختياري» از خودش نشان دهد. سپس شما نيز همان كار را انجام دهيد. اين كار باعث مي شود موضوع ها يا موقعيت هاي اضطراب آور، كم كم اثر خود را از دست بدهد و اضطراب شما كاهش پيدا كند. در واقع ريشه و علت اصلي وسواس (اضطراب) از بين برود. 7. به خودتان تلقين كنيد كه «وسواس» يك نوع كار شيطاني است و بايد هر چه زودتر دست از آن بردارم. 8. به خدا توكل كنيد و از او استعانت بجوييد تا هر چه زودتر بر اين مشكل فايق آييد. حال درباره چيزهايي كه به آنها دست زده ايد (مثل ظروف و لباس ها و يا پا گذاشتن روي فرش ها و چيزهايي از اين قبيل)؛ در مورد همه اينها حكم طهارت جاري كنيد، يعني، همه آنها را ناديده بگيريد. لازم نيست شما هيچ كدام از آنها را آب بكشيد و اگر اشكالي دارد به گردن ما. شما فعلاً موظّف هستيد، فقط به راه كارهاي ارائه شده، عمل كنيد و به حكم طهارت و نجاست، فقط و فقط بر اساس آنچه در رساله آمده عمل كنيد.